Соционический форум
 Случайная ссылка:
А что вы готовите каждый день?

Дорогой друг! Для доступа ко всем сервисам, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Сейчас на сайте 15 пользователей







Поделиться:
Соционический форум » Соционика в жизни Флуд разрешен » Опрoс: Полудуальные vs миражные

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
 Ответить   Создать тему   Создать статью   Создать опрос   Подписаться   Печатать 
Автор

Опрoс: Полудуальные vs миражные

 
полудуальные
миражные


Результаты опроса

DejaSenti
"Драйзер"
ВЭЛФ
Москва

Сообщений: 206
Флуд: 6%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 19:58 Mia сказал(а):


Ну вы в своей Москве зажрались, как я посмотрю

У нас кулинарные таланты тоже развивались, но на уровне пиццы из пельменей Суп из картошки с гречкой - это один из шедевров студенческой кулинарной мысли. Ибо есть воду с картошкой и кубиком ( отрезали четверть ) - невозможно. Для того, чтобы чем-то заполнить водяную пустоту сыпали гречку. По праздникам добавляли тушенку. ))
Микроволновки у нас были только у самых зажиточных слоев. Это кому-то родители должны были ее купить. Духовок тоже не было. Ну, то есть они были в тех общагах, где кухня была в отдельной комнате. Но все как один не работали. Более-менее оборудованные кухни были закрыты, там готовили воспитатели и смотрители. В общем, приближенные к коменде. Студентов от туда гоняли В общагах квартирного типа кухни как таковой вообще не было. В прихожей стоял холодильник и маленькая плитка.

Так что основной инструмент - обычная плитка на две конфорки.

Из еды мне нравится бощец, соляночка. Мясо фсякое запеченное. Голубцы обожаю. Макароны ненавижу )

А, суши - наше фсе!



каждый день есть только гречку без ничего - взвоешь уже на второй неделе )

Cообщение полностью


У меня, понятное дело, однокурсники в Москве были не из Москвы, но питались более-менее прилично. Каких-то "региональных" особенностей во вкусах я не заметила. Это же насколько денег должно было не быть, чтобы пиццу из пельменей есть? Продукты в регионе ведь наоборот дешевле.
С общагами у нас дело было намного лучше. Коридорного типа - 4 плиты на этаж с духовками. Квартирного типа - 2 комнаты и нормальная кухня.
Но в целом в институте можно было разжиться и борщом за 30р, и большой порцией, например, риса за столько же. Условно говоря, 350 р за обед в неделю, около 1500 р. в месяц. Много разве?
You could think of it as the feeling of having just spoken, but realizing that you, in fact, didn’t utter a word.
 
22 Янв 2015 19:21
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

DejaSenti
"Драйзер"
ВЭЛФ
Москва

Сообщений: 207
Флуд: 6%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:08 Tilde сказал(а):
В Австралии, где продукты дороже, чем в России, порция овсяной каши (небольшая, на завтрак - полчашки сухой овсянки, ну она разваривается, конечно) стоит 4 цента. Я недавно подсчитала, обалдела. Половина чайной ложки сливочного масла для вкуса - 1,5 цента. Итого - вкусный, сытный и полезный завтрак за 5,5 цента! На молоке вкуснее и, наверное, полезнее, но дороже. Если есть микроволновка, то и мультиварка не нужна. Просто замачиваешь овсянку с вечера, ставишь в холодильник. Утром в микроволновку на 3-4 минуты - и готово. Свежая, горячая. Следить за приготовлением не нужно - т.к. она уже размоченная, набухшая, то не сбегает. Продается так называемая "быстрая овсянка", которую не нужно замачивать, и она в микроволновке готовится 30-60 секунд, но она получается намного дороже и не такая полезная.

Я подозреваю, что гречку и рис тоже можно так размачивать, а потом быстро варить в микроволновке. И даже на плите быстрее будет. Кстати, рис самый полезный - басмати (который едят в Индии и на Ближнем Востоке). Гликемический индекс ниже, чем у коричневого неочищенного риса.
Cообщение полностью


Овсянка - это дешево и сердито, да.
Рис тоже можно, но мне не нравится. Он очень пористый становится.
Про басмати не знала, правда?

You could think of it as the feeling of having just spoken, but realizing that you, in fact, didn’t utter a word.
 
22 Янв 2015 19:26
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Tilde
"Достоевский"
ЛФЭВ
Сидней


Сообщений: 48
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 03:26 DejaSenti сказал(а):

Про басмати не знала, правда?

Cообщение полностью

Диетолог сказал, я поверила на слово. Не проверяла. Можно погуглить.

Он очень твердый, долго варить надо, и все равно он не разваривается в кашу, так что, наверное, правда.
23 Янв 2015 03:26 DejaSenti сказал(а):


Овсянка - это дешево и сердито, да.


Cообщение полностью

Овсянка еще и безумно полезная. Там белка до фига, клетчатки, жиры есть, но хорошие в основном, соли нет почти, сахара нет, так что гликемический индекс, наверное, низкий. Ну, и всякие другие полезные вещества. И вкусно.

У меня теперь каждое утро "Овсянка, сэр!"
I am not saying let's go kill all the stupid people... I am just saying let's remove all the warning labels and let the problem sort itself out (c)
 
22 Янв 2015 19:32
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

DejaSenti
"Драйзер"
ВЭЛФ
Москва

Сообщений: 208
Флуд: 6%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:31 Tilde сказал(а):

Диетолог сказал, я поверила на слово. Не проверяла. Можно погуглить.

Он очень твердый, долго варить надо, и все равно он не разваривается в кашу, так что, наверное, правда.

Овсянка еще и безумно полезная. Там белка до фига, клетчатки, жиры есть, но хорошие в основном, соли нет почти, сахара нет, так что гликемический индекс, наверное, низкий. Ну, и всякие другие полезные вещества. И вкусно.

У меня теперь каждое утро "Овсянка, сэр!"
Cообщение полностью


Я еще и недовариваю. На зубок получается.)

А я не люблю овсянку совсем. Молоко не переношу. На воде не очень аппетитно. Разве что с фруктами или сухофруктами. Но буду стараться переучиться.


You could think of it as the feeling of having just spoken, but realizing that you, in fact, didn’t utter a word.
 
22 Янв 2015 19:37
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Marihuana

"Бальзак"
ЛЭФВ
Цюрих


Сообщений: 483
Важных: 1
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:31 Tilde сказал(а):

У меня теперь каждое утро "Овсянка, сэр!"
Cообщение полностью

А я подсела на манную кашу Это оказалось так вкусно, если с фруктами. почему нельзя было в детстве туда каких фруктов накрошить?
Свобода начнется тогда, когда ты перестаёшь запихивать себя в рамки чьих-то представлений.
 
22 Янв 2015 19:42
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 19:31 Tilde сказал(а):

Диетолог сказал, я поверила на слово. Не проверяла. Можно погуглить.

Он очень твердый, долго варить надо, и все равно он не разваривается в кашу, так что, наверное, правда.

Овсянка еще и безумно полезная. Там белка до фига, клетчатки, жиры есть, но хорошие в основном, соли нет почти, сахара нет, так что гликемический индекс, наверное, низкий. Ну, и всякие другие полезные вещества. И вкусно.

У меня теперь каждое утро "Овсянка, сэр!"
Cообщение полностью

Ну как сказать, есть однозначно можно если не на диете, по сравнению с гречкой овсяка проигрывает по ГИ.
А белок в растительных продуктах не полноценный. Только в животных белках полноценный аминокислотный профиль. Так что веган животный белок не заменит, ни чем не заменит.
22 Янв 2015 19:26 DejaSenti сказал(а):


Про басмати не знала, правда?

Cообщение полностью

Да, это правда.
Обычный рис - это как хлеб, по сути это очищенные зерна. Никто не задумывался почти как белый хлеб и рис белые?
А чем очищеней зерней, тем выше ГИ.
Следственно, что мы будем батоны жрать, что обычный рис - разницы для организма мало будет.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
22 Янв 2015 19:56
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

egrigor
"Бальзак"
ВЭФЛ
Приозерск

Сообщений: 8
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 18:49 Marihuana сказал(а):
Гречку ем! Она действительно вкусная. )))))
Cообщение полностью

Если ее пожарить с мясом.

Я из полезной пищи только рыбку люблю. Все время приходится себя ограничивать, тянет на все вредное.


 
22 Янв 2015 20:01
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Marihuana

"Бальзак"
ЛЭФВ
Цюрих


Сообщений: 483
Важных: 1
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 21:01 egrigor сказал(а):

Если ее пожарить с мясом.

Я из полезной пищи только рыбку люблю. Все время приходится себя ограничивать, тянет на все вредное.

Cообщение полностью

А фрукты-овощи-орешки-семечки? Они тоже полезные. И вкусные. И можно пожарить с мясом
Свобода начнется тогда, когда ты перестаёшь запихивать себя в рамки чьих-то представлений.
 
22 Янв 2015 20:09
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Mia
"Наполеон"
ВЛЭФ
Москва

Сообщений: 70
Флуд: 3%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:05 Akkabadora сказал(а):


Можно переходить на рис
Вообще студенткой я работала, на еду хватало.
Cообщение полностью


Рис тоже ели Но нельзя же есть только рис, правда

Я работала с третьего курса. На первых двух было по 5 пар + домашка. И вообще все сложно. Половина повылетала.

Чтобы соблазнить женщину, нужны всего три вещи - незаурядный ум, потрясающее чувство юмора и абсолютная уверенность в том, что ты сможешь это сделать
 
22 Янв 2015 20:11
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

DejaSenti
"Драйзер"
ВЭЛФ
Москва

Сообщений: 209
Флуд: 6%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:42 Marihuana сказал(а):

А я подсела на манную кашу Это оказалось так вкусно, если с фруктами. почему нельзя было в детстве туда каких фруктов накрошить?
Cообщение полностью


Манка - это вкусно, но отнюдь не диетично.
Мне мама этим все тыкать любила в детстве.
22 Янв 2015 20:55 Doogl сказал(а):

Ну как сказать, есть однозначно можно если не на диете, по сравнению с гречкой овсяка проигрывает по ГИ.
А белок в растительных продуктах не полноценный. Только в животных белках полноценный аминокислотный профиль. Так что веган животный белок не заменит, ни чем не заменит.

Да, это правда.
Обычный рис - это как хлеб, по сути это очищенные зерна. Никто не задумывался почти как белый хлеб и рис белые?
А чем очищеней зерней, тем выше ГИ.
Следственно, что мы будем батоны жрать, что обычный рис - разницы для организма мало будет.
Cообщение полностью


Басмати - это очищенный рис. Просто сорт так называется. Тогда чем же правда?
22 Янв 2015 21:09 Marihuana сказал(а):

А фрукты-овощи-орешки-семечки? Они тоже полезные. И вкусные. И можно пожарить с мясом
Cообщение полностью


Мясо в орехах!
Жареное
You could think of it as the feeling of having just spoken, but realizing that you, in fact, didn’t utter a word.
 
22 Янв 2015 20:16
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 
 

egrigor
"Бальзак"
ВЭФЛ
Приозерск

Сообщений: 8
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:09 Marihuana сказал(а):

А фрукты-овощи-орешки-семечки? Они тоже полезные. И вкусные. И можно пожарить с мясом
Cообщение полностью

Ну это тоже, да, люблю. Правда, я могу увлечься, съедать пакетами орехи, особенно, если кушать у компа.
Я тут недавно в китайском ресторане ела тушеное мясо с орехами и запеченные баклажаны, как это было вкусно.
Вот тема пошла, сейчас не сдержусь, пойду к холодильнику.

 
22 Янв 2015 20:18
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Mia
"Наполеон"
ВЛЭФ
Москва

Сообщений: 70
Флуд: 3%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:20 DejaSenti сказал(а):


У меня, понятное дело, однокурсники в Москве были не из Москвы, но питались более-менее прилично. Каких-то "региональных" особенностей во вкусах я не заметила. Это же насколько денег должно было не быть, чтобы пиццу из пельменей есть? Продукты в регионе ведь наоборот дешевле.
С общагами у нас дело было намного лучше. Коридорного типа - 4 плиты на этаж с духовками. Квартирного типа - 2 комнаты и нормальная кухня.
Но в целом в институте можно было разжиться и борщом за 30р, и большой порцией, например, риса за столько же. Условно говоря, 350 р за обед в неделю, около 1500 р. в месяц. Много разве?
Cообщение полностью


Про пиццу из пельменей я образно сказала, раз ее запостили )

Мне давали в месяц 1000. Это не только на жрачку шло. Кроме еды еще куча расходов. Некоторым студентам давали по 500 руб. в месяц.

Кстати, я не знаю, как вы считаете. 30 рублей * 3 *7 = 630 рублей в неделю. Или 2700 в месяц. Только еда. Ну, конечно, можно и раз в день питаться. Но это не от хорошей жизни ))

У нас в столовке картофан давали по 15 рублей, как счас помню.

В обсчем, повышенная стипендия становилась предметом выживания )) Плюс 360 р. в копилку

Спасало, что кроме денег родители еще картошку выделяли, сколько дотащу. Помню возила я такие огромные неподъемные клечатные сумки с этой картошкой. Один раз ехала с поезда и остановку проехала. Вышла на следующей. Это была трагедия. Зима, минус 30. 6 утра. На маршрутку денег нет. Я тащила эту сумку по сугробам и падала под ее тяжестью. Это была какая-то жесть. На всю жизнь запомнила.
Чтобы соблазнить женщину, нужны всего три вещи - незаурядный ум, потрясающее чувство юмора и абсолютная уверенность в том, что ты сможешь это сделать
2 пользователя выразил(и) благодарность Mia за это сообщение
 
22 Янв 2015 20:23
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Tilde
"Достоевский"
ЛФЭВ
Сидней


Сообщений: 48
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 03:37 DejaSenti сказал(а):


Я еще и недовариваю. На зубок получается.)

А я не люблю овсянку совсем. Молоко не переношу. На воде не очень аппетитно. Разве что с фруктами или сухофруктами. Но буду стараться переучиться.


Cообщение полностью

Через силу есть не надо. Есть нужно с удовольствием, иначе в пользу не пойдет. Найдите что-нибудь другое - ту же гречку, например.

А почему молоко не переносите? Лактоза? У меня тоже непереносимость лактозы. Я покупаю специальное молоко, без лактозы. Но оно намного дороже, поэтому вот решила на воде варить и добавлять масло для вкуса. У меня финансы уже не поют романсы. Они уже охрипли. На молоке она получается намного вкуснее, потому что там сахар. Если не добавлять ни сахара, ни соли, то действительно безвкусная. Они тут добавляют мед, или еще сироп мапл (не знаю, насколько это полезно). Но я мед не люблю. Я солю для вкуса, хотя мне соль нельзя Еще можно попробовать козье молоко, говорят, оно легче переваривается. Но опять-таки дорого. А еще тут появилось коровье молоко от специальных коров, которое тоже легче переваривается. Но я не пробовала пока.
I am not saying let's go kill all the stupid people... I am just saying let's remove all the warning labels and let the problem sort itself out (c)
 
22 Янв 2015 20:32
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Tilde
"Достоевский"
ЛФЭВ
Сидней


Сообщений: 48
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 03:55 Doogl сказал(а):

Ну как сказать, есть однозначно можно если не на диете, по сравнению с гречкой овсяка проигрывает по ГИ.
А белок в растительных продуктах не полноценный. Только в животных белках полноценный аминокислотный профиль. Так что веган животный белок не заменит, ни чем не заменит.
Cообщение полностью

Не знаю. Там 50 калорий на 50 грамм сухой овсянки. Она разваривается, получается большая порция. Даже если добавить еще 5 граммов масла, то это еще 45 калорий. И того меньше, чем 100 калорий, а я этим полдня сыта. Я вообще обычно делаю порцию граммов 30-40. Если еще зеленым яблоком закусить, то вообще красота. И с утра овсянка легче идет, чем гречка. Она легче переваривается. Вечером можно и гречку на обед.

Да, я знаю, что растительные белки - это не эквивалент животных. Но мне, как женщине, к тому же довольно мелкой от природы, хватает граммов 100-120 мяса, а лучше рыбы в день. Ну, может, еще яйцо. А в остальное время растительные белки обеспечивают сытость. Вместе с клетчаткой.

А гречка дорогая тут. На Западе у них не в традициях гречку есть. Поэтому продается только в русских магазинах и в специальных магазинах для фанатов здорового образа жизни. В супермаркетах нет. Да еще камни из нее выбирать надо (купила в русском магазине, чуть зубы не поломала).
I am not saying let's go kill all the stupid people... I am just saying let's remove all the warning labels and let the problem sort itself out (c)
 
22 Янв 2015 20:44
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

DejaSenti
"Драйзер"
ВЭЛФ
Москва

Сообщений: 210
Флуд: 6%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 21:23 Mia сказал(а):


Про пиццу из пельменей я образно сказала, раз ее запостили )

Мне давали в месяц 1000. Это не только на жрачку шло. Кроме еды еще куча расходов. Некоторым студентам давали по 500 руб. в месяц.

Кстати, я не знаю, как вы считаете. 30 рублей * 3 *7 = 630 рублей в неделю. Или 2700 в месяц. Только еда. Ну, конечно, можно и раз в день питаться. Но это не от хорошей жизни ))

У нас в столовке картофан давали по 15 рублей, как счас помню.

В обсчем, повышенная стипендия становилась предметом выживания )) Плюс 360 р. в копилку

Спасало, что кроме денег родители еще картошку выделяли, сколько дотащу. Помню возила я такие огромные неподъемные клечатные сумки с этой картошкой. Один раз ехала с поезда и остановку проехала. Вышла на следующей. Это была трагедия. Зима, минус 30. 6 утра. На маршрутку денег нет. Я тащила эту сумку по сугробам и падала под ее тяжестью. Это была какая-то жесть. На всю жизнь запомнила.
Cообщение полностью


Я считала только обед, да.

Ужас и кошмар! Школа выживания какая-то.
У меня одна стипендия была почти 3тыс.

You could think of it as the feeling of having just spoken, but realizing that you, in fact, didn’t utter a word.
 
22 Янв 2015 20:52
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

DejaSenti
"Драйзер"
ВЭЛФ
Москва

Сообщений: 211
Флуд: 6%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 21:32 Tilde сказал(а):

Через силу есть не надо. Есть нужно с удовольствием, иначе в пользу не пойдет. Найдите что-нибудь другое - ту же гречку, например.

А почему молоко не переносите? Лактоза? У меня тоже непереносимость лактозы. Я покупаю специальное молоко, без лактозы. Но оно намного дороже, поэтому вот решила на воде варить и добавлять масло для вкуса. У меня финансы уже не поют романсы. Они уже охрипли. На молоке она получается намного вкуснее, потому что там сахар. Если не добавлять ни сахара, ни соли, то действительно безвкусная. Они тут добавляют мед, или еще сироп мапл (не знаю, насколько это полезно). Но я мед не люблю. Я солю для вкуса, хотя мне соль нельзя Еще можно попробовать козье молоко, говорят, оно легче переваривается. Но опять-таки дорого. А еще тут появилось коровье молоко от специальных коров, которое тоже легче переваривается. Но я не пробовала пока.
Cообщение полностью


Я и гречку не люблю. В детстве еще переела.
Я вот как раз макароны люблю. Пенне и фузили особенно. Стараюсь чуть ли не блюдцами варить.

А не знаю почему. Не проверялась. Тошнит и все.
С кленовым сиропом? Вот с яблоком хорошо, да. Я еще со смородиной тертой люблю вместо сахара.)

You could think of it as the feeling of having just spoken, but realizing that you, in fact, didn’t utter a word.
 
22 Янв 2015 20:54
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Tilde
"Достоевский"
ЛФЭВ
Сидней


Сообщений: 48
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 04:15 DejaSenti сказал(а):

Басмати - это очищенный рис. Просто сорт так называется. Тогда чем же правда?


Cообщение полностью

Я погуглила. Рис басмати содержит высокий процент амилозы (amylose). Это такой крахмал, который делает его твердым, плохо разваривающимся. И благодаря амилозе у риса басмати низкий гликемический индекс - ниже, чем у обычного неочищенного риса.
Короче, я опять замочила овсянку на завтра

Сегодня притащила из магазина пакет 750 г за 99 центов. Должно хватить почти на месяц
Макароны, кстати, тоже бывают с низким GI. Смотря из чего они сделаны. И если их слегка недоваривать (точнее, не переваривать - al dente), то это тоже снижает GI.
I am not saying let's go kill all the stupid people... I am just saying let's remove all the warning labels and let the problem sort itself out (c)
 
22 Янв 2015 20:59
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:15 DejaSenti сказал(а):


Манка - это вкусно, но отнюдь не диетично.
Мне мама этим все тыкать любила в детстве.


Басмати - это очищенный рис. Просто сорт так называется. Тогда чем же правда?


Cообщение полностью

Эмпирическим путем выяснили что он полезней, но на самом деле не факт. Пока верю. Tilde выше ответила
Но реально это можно проверить только аптечным глюкометром.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
22 Янв 2015 22:36
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 20:44 Tilde сказал(а):

Да, я знаю, что растительные белки - это не эквивалент животных. Но мне, как женщине, к тому же довольно мелкой от природы, хватает граммов 100-120 мяса, а лучше рыбы в день. Ну, может, еще яйцо. А в остальное время растительные белки обеспечивают сытость. Вместе с клетчаткой.

Cообщение полностью

Ну каждому своё) Я вот 3 грамма на на 1 кг веса сейчас ем. 90*3 = 270
270 грамм белка - это 400 грамм мяса, 400 грамм творога, 8 яиц, 1 литр кефира и ещё пару порций сухого белка. (углеводы и жиров не буду говорить сколько употребляю) Ну примерно 3500-4000 ккал в день.
Наверное мне никто не поверит)
Тогда я просто покажу свой ужин сейчас.
Единственное что, переваривать столько белка мне помогают определенные восстановители)
С почками всё хорошо, холестерин в норме, печень тоже, регулярно сдаю биохимию крови)

Но запомните, спорт и здоровье - вещи которые тяжело совмещать.



За то дуалам моим повезло - кормить и готовить не надо)
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
1 пользователь выразил(и) благодарность Doogl за это сообщение
 
22 Янв 2015 22:49
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Ursula-2
"Бальзак"

Кингстон

Сообщений: 0
Анкета
Письмо

Нафик столько белка, ёмаё. Вы что чемпионом по бодибилдингу хотите стать?
Я теперь понимаю, зачем Гексли Габен)

 
23 Янв 2015 00:51
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 00:50 Ursula-2 сказал(а):
Нафик столько белка, ёмаё. Вы что чемпионом по бодибилдингу хотите стать?
Cообщение полностью

По перееданию)
23 Янв 2015 00:50 Ursula-2 сказал(а):
Я теперь понимаю, зачем Гексли Габен)
Cообщение полностью

Зачем?
хотя нет, дайте угадаю - разделять рацион на двоих, облегчать страдания?
Я на столько жадный что не поделюсь.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 09:13
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Marihuana

"Бальзак"
ЛЭФВ
Цюрих


Сообщений: 483
Важных: 1
Флуд: 2%
Анкета
Письмо

22 Янв 2015 23:49 Doogl сказал(а):


За то дуалам моим повезло - кормить и готовить не надо)
Cообщение полностью

Смотря что считать везением
Теперь я понимаю прикол про общие интересы. Да уж, с такой диетой не соскучишься
Свобода начнется тогда, когда ты перестаёшь запихивать себя в рамки чьих-то представлений.
2 пользователя выразил(и) благодарность Marihuana за это сообщение
 
23 Янв 2015 09:16
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 09:16 Marihuana сказал(а):

Смотря что считать везением
Теперь я понимаю прикол про общие интересы. Да уж, с такой диетой не соскучишься
Cообщение полностью

Это ещё лайтовый вариант.
Знаю одного чемпиона-тренера, так он вообще после каждой еды тест на глюкозу делал, через пол часа, потом через какое-то время.
Ну и исходя из скачка сахара полностью построил свой рацион. Честно говоря до такого фанатизма я не дошёл.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 09:19
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Dominus
"Жуков"

Котор


Сообщений: 3
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 11:13 Doogl сказал(а):

По перееданию)

Зачем?
хотя нет, дайте угадаю - разделять рацион на двоих, облегчать страдания?
Я на столько жадный что не поделюсь.
Cообщение полностью

23 Янв 2015 00:49 Doogl сказал(а):

Ну каждому своё) Я вот 3 грамма на на 1 кг веса сейчас ем. 90*3 = 270
270 грамм белка - это 400 грамм мяса, 400 грамм творога, 8 яиц, 1 литр кефира и ещё пару порций сухого белка. (углеводы и жиров не буду говорить сколько употребляю) Ну примерно 3500-4000 ккал в день.
Наверное мне никто не поверит)
Тогда я просто покажу свой ужин сейчас.
Единственное что, переваривать столько белка мне помогают определенные восстановители)
С почками всё хорошо, холестерин в норме, печень тоже, регулярно сдаю биохимию крови)

Cообщение полностью


Главное, чтоб был результат
И всю жизнь так не попитаешься (т.е. бросил так питаться = сдулся), а есть более 200% нормы белков от ежедневного рациона вредно, в долгосрочной перспективе. Пока молодой организм все стерпит.


 
23 Янв 2015 09:35
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 09:35 Dominus сказал(а):



Главное, чтоб был результат
И всю жизнь так не попитаешься (т.е. бросил так питаться = сдулся), а есть более 200% нормы белков от ежедневного рациона вредно, в долгосрочной перспективе. Пока молодой организм все стерпит.

Cообщение полностью

Cпасибо.
Я не целованный богом, результат идёт медленно и только если жесткие условия соблюдены, так что.. в таком ритме уж долго.
Я знаю что нагрузка на почки может быть, если очень долго так делать, но это только короткий период, весной такая диетика будет попускаться опять до 1.5-2 грамм на вес тела.

ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 10:21
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Ursula-2
"Бальзак"

Кингстон

Сообщений: 0
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 09:13 Doogl сказал(а):

хотя нет, дайте угадаю - разделять рацион на двоих, облегчать страдания?

Cообщение полностью

Угадали.
Я просто не понимаю, зачем губить свое здоровье ради огромных мышц? Ведь занятия спортом (умеренные) должны приносить пользу организму, а не наоборот... Но дело, конечно, Ваше.

 
23 Янв 2015 15:01
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 15:01 Ursula-2 сказал(а):

Угадали.
Я просто не понимаю, зачем губить свое здоровье ради огромных мышц? Ведь занятия спортом (умеренные) должны приносить пользу организму, а не наоборот... Но дело, конечно, Ваше.
Cообщение полностью

Я тоже не понимаю, зачем грабить своё здоровье ради огромных мышцы.
По этому я не гроблю своё здоровье
Не имею огромные мышцы. Да и вообще при чем здесь огромные мышцы?)) Я что-то об этом говорил разве?
Вот и всё.
Я могу себе позволить где-то переборщить, в отличие от человека, который не следит вообще ни зачем (т.е. большинства). И буду скорее всего лучше показатели иметь, чем у него.
Сканы анализов у меня при себе, всегда стараюсь утверждать такие вещи имея факты на руках, а не опираясь на домыслы. А вы давно обследовались полностью? Думаю, что рассказывать про гробить здоровье такому человеку как я, не очень уместо. Я и не из высокомерия это говорю, просто вы меня не знаете.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 15:04
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Ursula-2
"Бальзак"

Кингстон

Сообщений: 0
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 15:04 Doogl сказал(а):

Я тоже не понимаю, зачем грабить своё здоровье ради огромных мышцы.
По этому я не гроблю своё здоровье
Не имею огромные мышцы. Да и вообще при чем здесь огромные мышцы?)) Я что-то об этом говорил разве?
Вот и всё.
Я могу себе позволить где-то переборщить, в отличие от человека, который не следит вообще ни зачем (т.е. большинства). И буду скорее всего лучше показатели иметь, чем у него.
Сканы анализов у меня при себе, всегда стараюсь утверждать такие вещи имея факты на руках, а не опираясь на домыслы. А вы давно обследовались полностью? Думаю, что рассказывать про гробить здоровье такому человеку как я, не очень уместо. Я и не из высокомерия это говорю, просто вы меня не знаете.
Cообщение полностью

Но Вы же намеренно употребляете количество белка в два (или чуть больше) раза выше нормы? Вот я и решила, что с целью увеличения мышечной массы. Иначе - зачем Вы это делаете? А про переедание подумала, что был сарказм.
По врачам я не хожу и не обследуюсь потому, что явно ничего не беспокоит, а так просто лень (может, и не правильно делаю), но стараюсь вести здоровый образ жизни. Чувствую себя хорошо, и восстановители пить не надо
Вас я не знаю, да, и тем более не утверждаю, что Вы не здоровый, но диета Ваша показалась мне не очень полезной, и я предположила, что она может подпортить Ваше (как и любое другое) здоровье. А вообще, Вам видней.

 
23 Янв 2015 15:36
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 15:35 Ursula-2 сказал(а):

ошо, и восстановители пить не надо
Вас я не знаю, да, и тем более не утверждаю, что Вы не здоровый, но диета Ваша показалась мне не очень полезной, и я предположила, что она может подпортить Ваше (как и любое другое) здоровье. А вообще, Вам видней.
Cообщение полностью

Это белковая диета. И отчасти вы правильно поняли что это всё не очень здорово. Но... Важный момент
ЛЮБАЯ диета - это стресс для организма и не здоровая штука.
А вы знали что если полный человек урежет сильно каллораж то в большинстве случаев его рубанет по щитовидке? Организм намеренно замедляет метаболизм, потому что видит что организм находится в состоянии голода, он думает что всё, копец! Умирает! Отсюда все эти слезы девушек - "как так! ничего ни ем и не худею(" Да, для некоторых людей это будет не посильная задача, если они ПРИЧИНУ не выяснят почему они набирают дико вес и не могу сбросить. А начинают тупо диетить бездумно.
И никто даже об этом не знает, пусть на нормальном рационе сдаст человек на Т3, т4, ттг, а потом на безуглеводке, низкоуглеводке - оч удивится.
И кстати очень много некомпетентных тренеров, диетологов которые ни о каких анализах даже не говорят, просто прописывают людям бестолковые диеты, гробят их и берут за это деньги.
не советую делать как я, у меня свои цели. Но я знаю что делаю. И всем рекомендую самостоятельно всё изучать и максимально сознательно подходить к своему здоровью.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 15:46
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

iriska
"Гамлет"
ЭВФЛ
Кировоград


Сообщений: 10
Нарушений: 1
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 15:45 Doogl сказал(а):

Это белковая диета. И отчасти вы правильно поняли что это всё не очень здорово. Но... Важный момент
ЛЮБАЯ диета - это стресс для организма и не здоровая штука.
А вы знали что если полный человек урежет сильно каллораж то в большинстве случаев его рубанет по щитовидке? Организм намеренно замедляет метаболизм, потому что видит что организм находится в состоянии голода, он думает что всё, копец! Умирает! Отсюда все эти слезы девушек - "как так! ничего ни ем и не худею("
И никто даже об этом не знает, пусть на нормальном рационе сдаст человек на Т3, т4, ттг, а потом на безуглеводке, низкоуглеводке - оч удивится.
И кстати очень много некомпетентных тренеров, диетологов которые ни о каких анализах даже не говорят, просто прописывают людям бестолковые диеты, гробят их и берут за это деньги.
не советую делать как я, у меня свои цели. Но я знаю что делаю. И всем рекомендую самостоятельно всё изучать и максимально сознательно подходить к своему здоровье
Cообщение полностью

Я совсем запуталась. Если полкило мяса в день съедать не ради горы мышц, и даже, как сам признаешь, любая диета, в т.ч.и белковая - это не здоровая штука - то ЗАЧЕМ?

 
23 Янв 2015 15:48
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 
 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 15:48 iriska сказал(а):

Я совсем запуталась. Если полкило мяса в день съедать не ради горы мышц, и даже, как сам признаешь, любая диета, в т.ч.и белковая - это не здоровая штука - то ЗАЧЕМ?
Cообщение полностью

Ну ты наверное девушка стройная, тебе никогда не нужно было диетить.
Так вот - не все такие ну или кому-то в весовую категорию залезть надо.
Не вижу честно говоря такого, в чем бы можно запутаться. Но помогу распутать если что.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 15:51
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Dominus
"Жуков"

Котор


Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 12:21 Doogl сказал(а):

Cпасибо.
Я не целованный богом, результат идёт медленно и только если жесткие условия соблюдены, так что.. в таком ритме уж долго.
Я знаю что нагрузка на почки может быть, если очень долго так делать, но это только короткий период, весной такая диетика будет попускаться опять до 1.5-2 грамм на вес тела.

Cообщение полностью

А зачем Вам белковая диета? Я на них только молниеносно худею. Если со спортом, то еще быстрее. Даже в возрасте попочетнее, а в Вашем в миг. Только продукты переводите и почки амортизируете
Я думал, что сначала надо мышц набрать, а потом уже подсушиться, иначе процесс еще дольше будет идти на порядок.
У меня схожие параметры роста, чуть повыше, но в 90 кг я тощий студент был, нормальный вес 100-105.


 
23 Янв 2015 16:02
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 16:01 Dominus сказал(а):

А зачем Вам белковая диета? Я на них только молниеносно худею. Если со спортом, то еще быстрее. Даже в возрасте попочетнее, а в Вашем в миг. Только продукты переводите и почки амортизируете
Я думал, что сначала надо мышц набрать, а потом уже подсушиться, иначе процесс еще дольше будет идти на порядок.
У меня схожие параметры роста, чуть повыше, но в 90 кг я тощий студент был, нормальный вес 100-105.

Cообщение полностью

Я раньше худой был, ел всё подряд. Ни за чем не следил. Жил обычной жизнью, потом навернулась немного щитовидка. После этого собственно особо усердно занялся контролем всего.
А вообще, меня просит тренер в полутяжелый по боксу перейти до 81, говорит мне хорошо идёт такой, вообще он прав думаю. Но мне так хотелось больше в тяжелом. Уж в 81 - совсем резьба по кости, дискомфортно.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 16:06
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Ursula-2
"Бальзак"

Кингстон

Сообщений: 0
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 15:45 Doogl сказал(а):

Но я знаю что делаю. И всем рекомендую самостоятельно всё изучать и максимально сознательно подходить к своему здоровью.
Cообщение полностью

Ладно, раз Вы знаете, что делаете не буду Вас переубеждать...
Просто выскажу свое мнение (не в отношении Вас, а вообще) - я против вообще каких-либо диет.
Как правило, после них человек расслабляется и начинает питаться, как раньше, от чего все его достигнутые результаты идут насмарку. А нужно научиться правильно питаться (не буду сейчас писать, что имею в виду под правильным питанием), и питаться так по возможности в течении всей жизни.


1 пользователь выразил(и) благодарность Ursula-2 за это сообщение
 
23 Янв 2015 16:13
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 16:12 Ursula-2 сказал(а):

Ладно, раз Вы знаете, что делаете не буду Вас переубеждать...
Просто выскажу свое мнение (не в отношении Вас, а вообще) - я против вообще каких-либо диет.
Как правило, после них, человек расслабляется и начинает питаться, как и раньше, от чего его результаты идут насмарку. А нужно научиться правильно питаться (не буду сейчас писать, что имею в виду под правильным питанием), и питаться так по возможности в течении всей жизни.

Cообщение полностью

Я согласен на счёт сбалансированного питания. Это бесспopнo.
но результат нужен быстро, конкретно именно в этот данный момент. У меня есть альтернатива сделать по-другому, но это реально убийство здоровья.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 16:15
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Dominus
"Жуков"

Котор


Сообщений: 6
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 18:05 Doogl сказал(а):

Я раньше худой был, ел всё подряд. Ни за чем не следил. Жил обычной жизнью, потом навернулась немного щитовидка. После этого собственно особо усердно занялся контролем всего.
А вообще, меня просит тренер в полутяжелый по боксу перейти до 81, говорит мне хорошо идёт такой, вообще он прав думаю. Но мне так хотелось больше в тяжелом. Уж в 81 - совсем резьба по кости, дискомфортно.
Cообщение полностью

При таком росте только категория супертяжелый от 91 и выше

1 пользователь выразил(и) благодарность Dominus за это сообщение
 
23 Янв 2015 16:24
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 16:24 Dominus сказал(а):

При таком росте только категория супертяжелый от 91 и выше
Cообщение полностью

Келли Павлик с вами не согласится.
Ох нафлудили мы..
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 16:25
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Kesem
"Максим"

Амстердам

Сообщений: 0
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 17:25 Doogl сказал(а):

Келли Павлик с вами не согласится.
Ох нафлудили мы..
Cообщение полностью

женщины тоже согласятся) ну по крайне мере и мое женское окружение, включая меня )

1 пользователь выразил(и) благодарность Kesem за это сообщение
 
23 Янв 2015 16:29
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

LouSalome
"Гамлет"

Москва

Сообщений: 1
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 16:45 Doogl сказал(а):


А вы знали что если полный человек урежет сильно каллораж то в большинстве случаев его рубанет по щитовидке?
Cообщение полностью

В больщинстве случаев у как раз ПОЛНЫХ проблемы с щитовидкой, ибо ей, бедной, приходится обслуживать несколько лишних десятков кг жира, а это сил не прибавляет, и возникает т.н. гипофункция. Так вот, при нормализации веса эта "гипофункция" исчезает, т.к. напрягаться щитовке приходится гораздо меньше.

 
23 Янв 2015 19:46
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 19:46 LouSalome сказал(а):

В больщинстве случаев у как раз ПОЛНЫХ проблемы с щитовидкой, ибо ей, бедной, приходится обслуживать несколько лишних десятков кг жира, а это сил не прибавляет, и возникает т.н. гипофункция. Так вот, при нормализации веса эта "гипофункция" исчезает, т.к. напрягаться щитовке приходится гораздо меньше.
Cообщение полностью

Не обязательно. Вот у меня при норм весе было
Может с экологией связанно, не знаю. Или наследственностью.
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
23 Янв 2015 20:24
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Argus
"Гамлет"
ЭЛВФ
Санкт-Петербург


Сообщений: 240
Флуд: 7%
Анкета
Письмо

23 Янв 2015 20:46 LouSalome сказал(а):

В больщинстве случаев у как раз ПОЛНЫХ проблемы с щитовидкой, ибо ей, бедной, приходится обслуживать несколько лишних десятков кг жира, а это сил не прибавляет, и возникает т.н. гипофункция. Так вот, при нормализации веса эта "гипофункция" исчезает, т.к. напрягаться щитовке приходится гораздо меньше.
Cообщение полностью

Скорее обратная зависимость. Гипотериоз - причина, а не следствие замедления обмена и набора веса.

"Если мы о чем-нибудь и просим - только бы подохнуть не у стенки" (пиратская песня)
 
23 Янв 2015 22:08
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Valli
"Гексли"
ЭВФЛ
Волгоград

Сообщений: 17
Анкета
Письмо

Мой муж после утренней овсянки говорит - "Все худшее на сегодня уже произошло".)

4 пользователя выразил(и) благодарность Valli за это сообщение
 
24 Янв 2015 20:42
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Argus
"Гамлет"
ЭЛВФ
Санкт-Петербург


Сообщений: 241
Флуд: 7%
Анкета
Письмо

24 Янв 2015 21:53 Zver сказал(а):

))) Он настолько незначительно влияет на вес, что этим параметром можно пренебречь, зато наоборот, при нормализации веса, очень часто тот же ТТГ приходит в норму сам по себе и люди перестают пить л-тироксин. Знаю реальные примеры)
А при ожирении и гипотиреозе обмен веществ наоборот ускорен, правда не из-за щитовидной железы, а из-за самого веса, тело в спокойном состоянии потребляет гораздо больше калорий. У тучных людей обмен веществ быстрее и это научный факт. При прочих равных. Конечно, если они только едят жиры и углеводы и лежат на диване - обмен веществ у 155кг женщины может быть ниже, чем у женщины в 55 кг, ведущей очень активный образ жизни и потребляющей в основном белки и медленные углеводы. Но если сравнивать с обычной женщиной, которая худая, но не ведет здоровый образ жизни и не активна, а просто ест мало, то у тучной женщины гораздо быстрее обмен веществ будет, чем у нее. Может быть аж в 2 раза
Cообщение полностью

Расходы на основной обмен для 50 и 100 кило, понятно, будут разные.
Но меня Вы не убедили.
Ибо - опыт.
Лишнего веса в медицинском смысле слова у меня не было никогда. Сижу на тироксине как на героине. И на норме 1200-1400 ккал в день. При том потихоньку, на килограммчик в год толстею.


"Если мы о чем-нибудь и просим - только бы подохнуть не у стенки" (пиратская песня)
1 пользователь выразил(и) благодарность Argus за это сообщение
 
24 Янв 2015 21:10
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Argus
"Гамлет"
ЭЛВФ
Санкт-Петербург


Сообщений: 241
Флуд: 7%
Анкета
Письмо

24 Янв 2015 22:18 Zver сказал(а):

Естественно, потому что мышц нет и едите одни углеводы. Имхо.
1200-1400 при таком росте/весе/питании - нормально. К тому же, сегодня 1400, а в один субботний вечер бац и 2500. Так и уровнялись.
Тренажерный зал, полгода тренировок и можно есть 2400. Только белков и длинных углеводов. Думаю, ради них Вы туда не пойдете
Cообщение полностью

Не-не-не! Лучше мои три пирожка, но по кайфу.
Хотя реально я считаю не на день, а на неделю.
"Если мы о чем-нибудь и просим - только бы подохнуть не у стенки" (пиратская песня)
 
24 Янв 2015 21:23
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

24 Янв 2015 21:18 Zver сказал(а):

Естественно, потому что мышц нет и едите одни углеводы. Имхо.
1200-1400 при таком росте/весе/питании - нормально. К тому же, сегодня 1400, а в один субботний вечер бац и 2500. Так и уровнялись.
Тренажерный зал, полгода тренировок и можно есть 2400. Только белков и длинных углеводов. Думаю, ради них Вы туда не пойдете
Cообщение полностью

О, вот это здорово зашёл. Сразу видно - процессионая физика.
ппкс сразу) приятно читать!
ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
24 Янв 2015 22:50
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

egrigor
"Бальзак"
ВЭФЛ
Приозерск

Сообщений: 8
Анкета
Письмо

Назад к вещам полудуальным и миражным!
Вы, к примеру, согласны с описанием соответствующих ио на сайте, что миражные расслабляют и расхолаживают, а полудуальные держат в тонусе?


 
25 Янв 2015 22:25
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Doogl
"Гексли"

Киев

Сообщений: 5
Анкета
Письмо

25 Янв 2015 22:25 egrigor сказал(а):
Назад к вещам полудуальным и миражным!
Вы, к примеру, согласны с описанием соответствующих ио на сайте, что миражные расслабляют и расхолаживают, а полудуальные держат в тонусе?

Cообщение полностью

Нет, не согласен.
Да уже и те кто придумывал описания говорят что они не очень качественные и нуждаются в хорошей доработке.
Любые хорошие отношения как по мне немного расслабляют на дальних стадиях, а на передних очень много движухи.

ВЭФЛ или ВФЭЛ?
 
25 Янв 2015 22:57
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

egrigor
"Бальзак"
ВЭФЛ
Приозерск

Сообщений: 9
Анкета
Письмо

Попутно замечу, что по моим представлениям жук в плане сохранения информации кажется более надежным, чем геки. Можно конечно сколько угодно говорить, что это от человека зависит, а не от тима, но я вижу определенные закономерности в поведении своих миражников. Случайно- неслучайно, по неосторожности, намеками, еще как-то но в общем, бывает, что говорят кому нужно и не нужно то, что говорить не стоит.

1 пользователь выразил(и) благодарность egrigor за это сообщение
 
26 Фев 2015 14:37
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 

Ursula-2
"Бальзак"

Кингстон

Сообщений: 0
Анкета
Письмо

26 Фев 2015 14:37 egrigor сказал(а):
Попутно замечу, что по моим представлениям жук в плане сохранения информации кажется более надежным, чем геки. Можно конечно сколько угодно говорить, что это от человека зависит, а не от тима, но я вижу определенные закономерности в поведении своих миражников. Случайно- неслучайно, по неосторожности, намеками, еще как-то но в общем, бывает, что говорят кому нужно и не нужно то, что говорить не стоит.
Cообщение полностью

Согласна. Кстати, наши дуалы тоже не всегда надежны в плане сохранения информации.


1 пользователь выразил(и) несогласие с этим сообщением
 
27 Фев 2015 10:39
 Ответить   Изменить   Поблагодарить   Не согласиться   Игнорировать   Пожаловаться   Ссылка 
Сейчас в теме:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
 Ответить   Создать тему   Создать статью   Создать опрос   Подписаться   Печатать 

Соционический форум » Соционика в жизни Флуд разрешен » Опрoс: Полудуальные vs миражные

Форма для быстрого ответа


  Полная форма для ответа »
Время на форуме: 12 Дек 2017 04:28




© 2004-2017 Соционик.com. Администратор